Stres Yönetimi

Neden Katılmalı

Stresin anlamak ve yönetecek teknikler edinmek için

Kimler Katılmalı  

Stres yönetimini öğrenmek isteyen tüm çalışanlar

Hedef Yetkinlikler  

  • Stres Yönetimi

Seminerin Hedefleri  

“Stres Yönetimi” semineri sonunda katılımcılar

  • Stresi tanımlayabilecek ve stres sinyallerini fark edebilecek
  • Yaşamlarındaki stresi kontrol altına alabilmek için kapsamlı bilgi sahibi olacaklar
  • Kişisel potansiyellerini kavrayacak
  • Stresle baş edebilmek için gerekli kısa ve uzun vadeli yöntemler ve hemen uygulayabilecekleri becerileri kazanacaklardır

Eğitim Metodolojisi

  • Kapsamlı ve interaktif bilgi paylaşımı
  • Analiz çalışmaları
  • Oyunlar ve uygulamalar